60 db étrend-kiegészítő kapszula,
bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből.
A lósóskamag:
1. Fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód részeként javasolt.
2. Gyorsabb és nagyobb mennyiségű hatóanyagkioldódás, mint más teljes értékű gyógynövénykészítmények esetében.
3. A kapszulákban lévő por bármilyen folyadékban elkeverhető: tea készíthető belőle, emellett hasznos kiegészítője lehet méznek, turmixoknak, shake-eknek, smoothie-knak, illetve tejes vagy tejpótló készítményeknek
Ezért ajánljuk:
- Kimagasló mennyiségű lósóskamagot (500 mg) tartalmazó kapszula!
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
- Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
- Egy kapszula hasznosítható hatóanyagtartalma megfelel egy filteres teának.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
- A lósóskamag egyik legjelentősebb tulajdonsága, hogy rendkívül gazdag antioxidáns hatású flavonoidokban és polifenolokban. A flavonoidok és polifenolok a változatos, kiegyensúlyozott étrend részét képezhetik.
- A lósóskamag hasmenéssel járó betegségek esetén is fogyasztható az orvos vagy gyógyszerész által ajánlott terápia mellett a betegség alatti vegyes étrend részeként. Antibiotikum-kezelés mellett is alkalmazható.
1-2. Polifenolok a kiegyensúlyozott táplálkozásban
A lósóska magja (botanikailag a termése) nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat (Wegiera). A polifenolok (tanninok) kicsapják a fehérjéket, így védőréteget alkotnak a bélnyálkahártya felszínén, csökkentve ezzel a bél érzékenységét és kiválasztását, gátolva a méreganyagok felszívódását (Csupor).
A lósóskában is megtalálható cseranyagok hozzájárulnak az oxidatív stressz csökkentéséhez (Maksimovic). Ezen kívül a cseranyagokban gazdag növények hozzájárulhatnak a híg széklet sűrítéséhez is (Csupor).
A lósóskában is megtalálható naftalinok kutatások alapján mikrobafejlődést gátló hatással rendelkeznek (Orbán). A bélgázok képződéséért azok a baktériumok a felelősek, amelyek a vastagbélben lebontják a vékonybélben meg nem emésztett táplálékot, eközben különböző gázokat szabadítanak fel. Ezeknek a baktériumoknak a gátlásával a bélgázosság mértéke csökkenhet.
A kutatások igazolják, hogy a 100 mikron alatti szuperfinom porokból a polifenolok és a flavonoidok háromszor olyan gyorsan oldódtak ki a gyomorban, mint a 100 és 500 mikron közötti szemcseméretű porokból. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a polifenol 70 százaléka oldódik ki a szuperfinom por esetében, míg a 100 és 500 mikron méretű poroknál ez alig haladta meg az 50 százalékot. A flavonoidoknál még nagyobb volt a különbség, a szuperfinom porból a flavonoidok 90 százaléka, míg a 100 és 500 mikron közötti porból ennek csak a fele oldódott ki (Zhong).
A szuperfinom kezelés jelentősen megnöveli a hozzáférhető antioxidáns hatású polifenolok és flavonoidok mennyiségét. Számos tanulmány megállapította, hogy a kivonható fenoltartalom fordítottan arányos a porszemcsék nagyságával. Minél finomabb tehát egy gyógynövénypor, annál több fenolos anyag tud kioldódni belőle. A kutatások szerint ennek elsődleges oka az, hogy a szuperfinom kezelés szétzúzza a rostmátrixot, amelynek eredményeként felszabadulnak az antioxidáns vegyületek, amelyek a kezelés előtt a rostmátrixhoz kapcsolódtak vagy abba ágyazódtak be (Zhu).
Figyelmeztetések
?Fogyasztása nem ajánlott emésztőrendszeri fekélyek, valamint székrekedés esetén. Fogyasztása közben kialakuló székrekedés esetén mérsékelje vagy szüneteltesse szedését!
- A cserzőanyag-tartalmú gyógynövények alkalmazása gyulladásos bélbetegségek esetén nem előnyös, mert az arra érzékenyeknél irritálhatják a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját. A fekélyes bélrendszer áteresztőképessége megnövekszik, így nem zárható ki, hogy az egyébként nagyon rosszul felszívódó cserzőanyagok a bélrendszerből a véráramba jutnak és károsítják a májat vagy egyéb szerveket. A cseranyagok összehúzó hatásuk miatt ronthatják a székrekedés tüneteit (Chung, Serrano).
Fogyasztása nem ajánlott terhesség során, valamint 12 éves kor alatt.
- A lósóska magjának terhesség alatti fogyasztásáról nincsenek kutatási eredmények, illetve jelentős fogyasztási tapasztalatok. Emiatt a lósóskamag fogyasztását terhesség alatt nem ajánljuk. A szoptatás időszakában nem tartjuk kockázatosnak a fogyasztását, mivel jellemző (fenolos) hatóanyagai az emésztőrendszerből nem szívódnak fel vagy nem választódnak ki az anyatejjel.
- Hatását nem vizsgálták kisebb gyermekeken, fogyasztási tapasztalatok sem elérhetők. Emiatt a lósóskamag fogyasztását 12 éven aluliaknak nem ajánljuk.
4 hét fogyasztás után ajánlott 1 hét szünetet tartani.
- A lósóskamag nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat, amelyek tartós fogyasztása megváltoztathatja széklet sűrűségét és a bélflóra összetételét, ezért tanácsosnak tartjuk 4 hét fogyasztás után egy hét szünetet tartani (Chung, Serrano).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más jelentős kockázat a lósóskamag fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32549/2023
Adagolás, fogyasztás, összetevők
- ADAGOLÁS:
- Naponta 2 alkalommal 2 kapszula.
- FOGYASZTÁS:
- Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
- Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
- Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
- ÖSSZETEVŐK:
- Kapszulánként 500 mg lósóska mag (Rumicis fructus) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
