JAVALLAT Valeriána kapszula 60 db

60 db étrend-kiegészítő kapszula,
bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből.

A valeriána (macskagyökér) 1924/2006/EK rendelet 13. cikk szerinti engedélyezett állítások jegyzékébe (432/2012/EU rendelet melléklete). Az állításokat az azok bírálatára felhatalmazott Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal (EFSA) nyilvántartásba vette, de azokat még csak részben értékelte, azokról az Európai Bizottság még nem döntött, ezért nem szerepelnek az engedélyezett állítások jegyzékében, de a 1924/2006/EK rendelet 27. cikk 4. bekezdése alapján a termékek jelölésén továbbra is alkalmazhatók az állítások végleges értékeléséig.

Jelen tájékoztatást a 2008. évi XLVII. törvény szerinti sérülékeny fogyasztókra tekintettel tettük közzé. Fogyasztóvédelmi megfelelőségünkről ide kattintva olvashat.

1. Elősegíti az elalvást, hozzájárul a zavartalan éjszakai pihenéshez.

2. Hozzájárul a stressz csökkentéséhez és az egészséges érzelmi állapot fenntartásához.

Miért ajánljuk?

• A hatályos Európai ide kattintva olvashat bővebben.

  Jelen tájékoztatást a 2008. évi XLVII. törvény szerinti sérülékeny fogyasztókra tekintettel tettük közzé. Fogyasztóvédelmi megfelelőségünkről ide kattintva olvashat.

  " style="box-sizing: border-box; color: #68a742; cursor: pointer;">Gyógyszerkönyv előírásainak megfelelő illóolaj-tartalommal és valerénsavban kifejezett szeszkviterpénsav-tartalommal!
• Az Európai Európai Gyógyszerügynökség (EMA) az Európai Gazdasági Térséghez (EGT) tartozó országokban – köztük az uniós tagállamokban – forgalomba hozott, illetve forgalomba hozni kívánt, emberi vagy állatgyógyászati felhasználásra szánt gyógyszerek kiértékelésével és felügyeletével foglalkozik.

  Az EMA szervezetén belül a Gyógynövény Szakbizottság (HMPC) feladata, hogy a biztonságosságra és a hatásosságra összpontosítva a gyógynövényekről tudományos adatokat gyűjtsön össze és értékeljen, amit gyógynövény monográfiák formájában tesz publikussá. A monográfiák többek között azt is tartalmazzák, hogy az egyes gyógynövényeket milyen formában és adagolás mellett ajánlott forgalomba hozni. A feldolgozási formát és az adagolást a szakbizottság minden esetben úgy ajánlja, hogy az adott gyógynövény alkalmazásával elérhető előny mindig nagyobb legyen, mint a fogyasztás esetleges kockázata.

  TERMÉKEINK NEM GYÓGYSZEREK, hanem kedvező élettani hatással rendelkező, a szervezet egészséges működését támogató étrend-kiegészítők, élelmiszerek! Az EMA HMPC-re való hivatkozás kizárólag azt a célt szolgálja, hogy igazoljuk a fogyasztóink felé, hogy az oldalon részletesen ismertetett kedvező élettani hatás a megadott alkalmazási forma és/vagy adagolás mellett biztonságosan (alacsony kockázat mellett) elérhető az adott gyógynövény fogyasztásával.

  Az EMA HMPC gyógynövény monográfiái között ide kattintva lehet keresni. (Az EMA HMPC egyes - általunk is forgalmazott - gyógynövényekről még nem készített monográfiát.)

  Termékeink adagolásának szakmai megalapozottságáról ide kattintva olvashat többet.

  Jelen tájékoztatást a 2008. évi XLVII. törvény szerinti sérülékeny fogyasztókra tekintettel tettük közzé. Fogyasztóvédelmi megfelelőségünkről ide kattintva olvashat.

  " style="box-sizing: border-box; color: #68a742; cursor: pointer;">Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának megfelelő formában és adagolással.
• A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
  • nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
  • jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
  • magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
  • erősebb antioxidáns hatás,
  • elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
  • teljes hatóanyagspektrum.
• Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
• A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.

Mikor ajánljuk?

• A valeriána segít a mindennapi stressz kezelésében, támogatja a relaxációt és a kiegyensúlyozott hangulatot. Nyugtalan alvás esetén természetes segítség lehet az elalvás megkönnyítésére és a pihentető alvás elősegítésére.
• A tudományos kutatások szerint a valeriána több hatóanyaga is hozzájárul nyugtató, altató hatásához. A valeriána sokat kutatott gyógynövény, amelynek a hatásosságát állat- és emberkísérletekben is meggyőzően bizonyították (Csupor).
• A valeriána nyugodt alvást támogató hatását legalább 10, különböző kivonatokkal végzett klinikai vizsgálat támasztja alá. Ilyen volt például az a kutatás is, amelyben 121 fő vett részt. A csoportot két részre osztották, az egyik felük valeriána-kivonatot kapott, a másik felük pedig hatóanyagmentes készítményt. A résztvevők a kapszulákat egy órával lefekvés előtt vették be. A kutatók megállapították, hogy valamennyi vizsgált paraméter esetében a valeriánagyökér sokkal hatásosabb volt a placebónál. Azt is kimutatták, hogy a hatás fokozatosan alakul ki, a teljes hatás eléréséhez legalább egy hónapon keresztül kellett alkalmazni a valeriánát (Vorbach).
• A valeriána hatását összehasonlították a szintén nyugtató hatású szintetikus oxazepámmal is. A 28 napig tartó kutatásban olyan idősebb nők vettek részt, akik több mint egy éve rosszul aludtak. A kutatás igazolta, hogy a valeriána hatása megegyezik az oxazepáméval, ugyanakkor a valeriánát szedőknél kevesebb mellékhatásról számoltak be (Dorn).
• A valeriánagyökeret a nyugtató hatása miatt menopauza esetén is érdemes alkalmazni. Az egyik vizsgálatban 8 héten át tartó alkalmazása jelentősen csökkentette a hőhullámok gyakoriságát és mértékét (Mirabi). Az eredményeket egy másik, szintén két hónapig tartó vizsgálat is megerősítette (Jenabi).

Figyelmeztetések

Kedvező egészségi hatásai általában 2-4 hét után jelentkeznek. 6-8 hét után tartson egy hét szünetet fogyasztásában!

• A macskagyökeret klinikai vizsgálatokban általában 8 hétig alkalmazták. A vizsgálatokban a kedvező hatások jellemzően 2-4 hét elteltével jelentek meg. Vannak arra utaló információk, hogy a hosszan tartó használat esetleg függőséget és elvonási tüneteket okozhat a kezelés abbahagyása után, ezért 6-8 hét fogyasztás után néhány nap szünetet javaslunk fogyasztásában (Shinjyo, Bent).

Fokozhatja más központi idegrendszerre ható anyagok (alkohol, gyógyszerek) hatását.

• A nyugtató hatású hatóanyagok általában fokozzák más központi idegrendszerre ható anyagok hatását. Ugyanakkor abban a klinikai vizsgálatban, amelyben a 160 mg macskagyökér és 80 mg citromfű kombinációját alkohollal együtt fogyasztották, nem volt megfigyelhető további romlás a reakcióképességben és a reakciósebességben az alkohol önmagában történő fogyasztásához képest (Wiesner).

Emésztőrendszeri panaszok megjelenése esetén szüneteltesse fogyasztását!

• A macskagyökérrel eddig elvégzett klinikai vizsgálatokban több mint 12 ezer ember vett részt, a vizsgálatok alapján a macskagyökér biztonságosan, kevés kockázat mellett alkalmazható gyógynövény. A valeriánával végzett klinikai kutatásokban kevés mellékhatást tapasztaltak. Ritkán emésztőrendszerrel kapcsolatos panaszok fordultak elő (Jacobs, Cuellar, Coxeter, Shinjyo, Bent).
• A JAVALLAT^® Valeriána termék fogyasztásának szünetében az alábbi termékek fogyasztásával támogathatja egészségmegőrzését: JAVALLAT^® Ashwagandha, JAVALLAT^® Orvosi levendula

Terhesség és szoptatás alatt is fogyasztható.

• Nincs publikált bizonyíték arra, hogy a macskagyökér vagy izolált komponensei káros hatással lennének a magzat fejlődésére. Ausztráliában a macskagyökér-termékeket az A kategóriába sorolják; ez a kategória azokra a gyógyszerekre vonatkozik, amelyeket nagyszámú terhes és fogamzóképes nő fogyasztott anélkül, hogy a fejlődési rendellenességek vagy a magzatra gyakorolt egyéb közvetlen vagy közvetett kedvezőtlen hatások növekednének. Egy svéd kutatás alapján a macskagyökér volt az egyik leggyakrabban használt növény, amelyet álmatlanság és/vagy nyugtalanság kezelésére alkalmaztak a terhesség korai szakaszában (811 felhasználó közül 98). Az eredmények azt mutatják, hogy a macskagyökér fogyasztása nem befolyásolta a várandósság kimenetelét és nem volt hatással a csecsemők egészségi állapotára. Így a macskagyökeret nem fogyasztó csoportokhoz képest nem változott a koraszülés, az alacsony születési súly, a túlhordás, az alacsony Apgar-pontszám és a veleszületett fejlődési rendellenesség gyakorisága (Holst, Houghton).

6 éven aluliaknak fogyasztása nem javasolt. 6 és 12 éves kor között a legkisebb ajánlott napi adagban, teaként vagy folyadékban elkeverve javasolt a fogyasztása (további részletek az Adagolás fejezetben).

• A macskagyökéret citromfűvel kombinálva vizsgálták hatását 12 évnél fiatalabbakon. A 4-8 hétig tartó kutatásban 198-an voltak hat évesnél fiatalabbak és 719-en 6 és 12 év közöttiek. A vizsgált gyermekek 96,7%-ánál a készítmény tolerálhatóságát a kutatóak „nagyon jónak” vagy „jónak” értékelték. A vizsgálat alatt összesen csak kettő nem kívánatos esemény fordul elő, de a kutatók véleménye szerint ezekhez a macskagyökér-tartalmú készítménynek nem volt köze. A macskagyökérrel végzett további kutatások is alátámasztják, hogy biztonságosan használható gyermekek esetén is. 6 és 12 éves kor között a terméken javasolt legkisebb adagolás mellett ajánljuk fogyasztását (ami az ismertetett klinikai kutatásban alkalmazott mennyiség kb. felének felel meg). Gyermekek esetén a kapszulák nagy mérete miatt javasoljuk a kapszulák tartalmának vízben vagy más folyadékban történő feloldását (Shinjyo, Bent).

A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a valeriána fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.

Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései

• Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
• A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• Kisgyermekek elől elzárva tartandó!

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32489/2023